Las sales minerales son indispensables para nuestra salud. Sin embargo, apenas se habla de ellas y hasta hace muy pocos años, no eran tenidas en cuenta ni por la medicina ni por el consumidor. En un principio, hasta fueron consideradas como impurezas y no se les dio la importancia que merecían hasta que Raulin, un …
Indudablemente, nuestro cuerpo es una mina. Aparte de las sales minerales, hay toda una relación de elementos que, aunque se utilicen en muy pequeñas cantidades, no dejan de ser básicos para nuestro organismo. Fluor Nos llega como fluoruro sódico o potásico. Se sabe aún muy poco sobre sus necesidades en la dieta. El esmalte de …
La fibra vegetal es celulosa y está presente en los elementos vegetales. No es digestible, pero sí básica en nuestro proceso alimenticio. Se encuentra en la parte externa de frutas, cereales y verduras, como en la cáscara de los granos de trigo, avena o centeno, hilos de las judías verdes o piel de la fruta. …
Es un conducto tubular musculo-membranoso de una longitud aproximada de unos 25 cm, y tiene la función de llevar el bolo ingerido por la faringe hasta el estómago, donde desemboca. Le corresponde por lo tanto, la tercera fase del mecanismo de deglución, iniciado en la boca por el movimiento de retro-impulsión de la lengua, continuando …
Los dolores o molestias musculares y tendinosas son extremadamente frecuentes en la práctica deportiva. La multiplicación de los esfuerzos en el curso del entrenamiento o de la competición, basta para que se produzcan la mayor parte de ellas. Esta noción de frecuencia puede inducir a considerarlos banales, y por ello, de poca importancia, lo que …
Un poco de ejercicio puede ser beneficioso para eliminar cualquier tipo de tensión. Realizar un poco de ejercicio al acabar una jornada fatigosa puede ayudar a eliminar la tensión nerviosa. Es importante. sin embargo, conocer la diferencia entre la fatiga física y la de origen nervioso, antes de hacer el ejercicio. Si el trabajo ha …
Un ligero masaje ayuda siempre a eliminar el dolor y la rigidez de los músculos, pero ha de aplicarse una técnica especial para tratar los músculos de la parte posterior del cuello. Y como casi toda la tensión se nota en la parte superior del cuello donde se une éste con la base del cráneo, …
Las enfermedades más frecuentes de la cavidad oral son de naturaleza inflamatoria, especialmente comunes en la lengua y labios, y enfermedades de tipo parasitario. Estomatitis y estomato faringitis Se conocen distintas variedades clínicas, según el agente patógeno causante de la inflamación. Las estomatitis catarrales producen procesos inflamatorios que afectan las encías, la cavidad oral, las …
Es un hecho conocido que muchos síntomas de enfermedad suelen ser manifestaciones de la reacción defensiva del organismo contra la misma enfermedad. Es uno de los principios en que se funda la Medicina natural y aceptado en general, modernamente. Por esta razón la presión alta también puede ser una reacción de defensa. En las inflamaciones …
Es sabido que el corazón lanza a cada latido un volumen de sangre a las arterias. Las arterias son tubos elásticos que se dividen en ramas cada vez más finas, conduciendo la sangre a todas las partes del cuerpo. El conjunto de las arterias podría compararse a un árbol frondoso, cuyo tronco fuese la arteria …
Debido a su aptitud para contraerse, los músculos constituyen los órganos esenciales del movimiento y se dividen en dos grupos: Los músculos lisos o involuntarios, que se centran sobre todo en las paredes del estómago, del intestino y de la vejiga. Su contracción es lenta y no se hallan sometidos a la voluntad. Los músculos …
La inervación corre a cargo del sistema nervioso, cuya misión es la de regular el funcionamiento de todos los aparatos. El sistema nervioso es el medio más importante por el que las distintas partes del organismo humano se relacionan entre sí, y merced al cual puede funcionar como un conjunto organizado. En cierto modo, puede …
